Il salto in lungo è una disciplina sportiva sia maschile che femminile dell’atletica leggera. In questo sport, gli atleti, dopo …
La crisi del centrocampo rossonero e la sfida al San Paolo contro il Napoli
Il Milan prepara la sfida del San Paolo contro il Napoli di Maurizio Sarri sperando di ripetere il risultato positivo …
Record salto in alto: a chi appartiene e quanti metri di altezza
Il salto in alto è una disciplina sportiva dell’atletica leggera. Si tratta di una specialità sia maschile che femminile. In …
Pista di atletica leggera outdoor e indoor, caratteristiche e differenze
La pista è, per quel che riguarda le attività sportive, il luogo dove si svolgono le gare di atletica leggera. …
Come scegliere le scarpe da corsa
Il running è un’attività molto diffusa per mantenersi in forma e, particolare da non sottovalutare soprattutto per il gentil sesso, …
Benefici dello stretching: scoprili con noi
Con il termine “stretching” ci si riferisce all’insieme delle attività che servono per allungare il muscolo in senso generale. Lo …
Come allenarsi con il cardiofrequenzimetro
Sono in pochi ad utilizzarlo, ma il cardiofrequenzimetro è uno strumento quasi obbligatorio per ottimizzare l’allenamento aerobico. Di cosa si …
Storia della Roma americana: dagli inizi all’arrivo di Spalletti
Da dove partita questa Roma americana? Il primo anno della Roma “americana” può essere identificato come l’anno zero. La dirigenza guidata …
Milan, un flop da un milione a gara: la storia di Bogarde
Sin dalla nascita del football nelle “pelouses” inglese, generazioni e generazioni di bambini hanno sognato di ritagliarsi uno spazio nell’Olimpo …
Atletica leggera: 100 metri piani, tutto quello che devi sapere
La specialità più spettacolare dell’atletica leggera è di sicuro rappresentata dai 100 metri piani uomini e donne. E questo perché …